giảm cân bằng detox

Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh – Tan Mỡ Bụng Trong 7 Ngày Bằng Công Thức Detox Hiệu Quả

Giảm mỡ bụng luôn là một câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Tất cả chúng ta đều thích một cái bụng phẳng lì! Nhưng thật không may, đối với hầu hết mọi người, điều này không dễ dàng.

Ai cũng có thể bị béo bụng

cách giảm mỡ bụng sau sinh

Bạn thậm chí không cần phải thừa cân để có một dạ dày phồng to. Đầy hơi và chất béo dạ dày phổ biến hơn cả ở phụ nữ.

Lưu trữ mỡ thừa ở vùng bụng là một điều khá bình thường và khó đánh bại. Ngay cả sau khi tập luyện cường độ cao với các bài tập bụng chính xác.

Những thói quen hàng ngày

giảm mỡ bụng tại nhà
Khi ngồi quá nhiều, cơ thể sẽ không được khỏe manh. Và sớm thôi, cả trí tuệ bạn cũng vậy …

Thường thì bạn có thể thấy rằng dạ dày của bạn phẳng, mịn vào buổi sáng. Dần dần nở ra suốt cả ngày. Tròn, mềm hơn vào buổi chiều và buổi tối, sau đó nặng hơn sau bữa ăn.

Điều này không chỉ vì lối sống chủ yếu của chúng ta, mà còn bởi vì một số thứ như soda. Quá nhiều carbohydrate và thậm chí một số loại trái cây có thể gây ra bụng chảy xệ.

Tuy nhiên, với một vài mẹo đơn giản, bạn có một bụng phẳng nhanh chóng và khỏe mạnh thay vì cảm thấy đầy hơi.

Ở đây, một công thức dễ dàng cho một loại nước giải độc với gừng, dưa chuột và bạc hà sẽ đảm bảo mang lại kết quả nhanh chóng!

Chanh, bạc hà, gừng và dưa chuột làm tan mỡ bụng?

giảm mỡ bụng bằng gừng

Công thức cho loại nước giải độc tuyệt vời này không chỉ tốt cho việc giảm đầy hơi mà còn làm giảm kích thước vòng eo của bạn. Đồng thời sẽ chăm sóc để loại bỏ trọng lượng dư thừa nói chung.

Tại sao lại như vậy và tác dụng của các thành phần trong công thức đơn giản này là gì?

Chanh

Chanh có chứa axit ascorbic, được biết là hỗ trợ tiêu hóa bằng cách làm tiêu thức ăn nhanh hơn. Để các chất dinh dưỡng lành mạnh có thể dễ dàng được cơ thể chúng ta hấp thụ.

Enzyme tiêu hóa được kích thích, tăng sự hấp thụ hiệu quả của một số protein hỗ trợ giảm cân.

Do đó, chanh là một cách tuyệt vời để kích thích quá trình trao đổi chất. Ngăn ngừa sự tích tụ khí trong hệ thống tiêu hóa.

Trái cây tươi, ngon này nên luôn là một phần của bất kỳ đồ uống giải độc nào.

Gừng

Giảm cân bằng gừng? Chắc chắn rồi!

Gừng sở hữu các đặc tính chống viêm nổi tiếng và thành phần chính của nó, gingerol, là một chất chống oxy hóa rất mạnh.

Gingerol kích thích hoạt động của ruột và dạ dày, làm giảm sự tích tụ chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ khí.

Kết hợp với các thành phần khác, nó tạo ra một thức uống thần kỳ thực sự cho một dạ dày phẳng, đẹp.

Bạc hà

Không có loại thảo mộc nào mạnh mẽ cho hệ tiêu hóa như bạc hà.

Nó làm dịu đường tiêu hóa và thúc đẩy ruột hoạt động trơn tru.

Nó hỗ trợ máu huyết lưu thông tự nhiên, giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng và đầy hơi, chống viêm và rất tốt để chống buồn nôn.

Dưa chuột

Dễ tiêu hóa, tươi và cũng chống viêm. Dưa chuột thường được sử dụng làm mặt nạ và được biết đến như một phương thuốc chữa quầng thâm dưới mắt.

Nhưng bạn có biết rằng nó sở hữu đặc tính lợi tiểu tuyệt vời và được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho viêm bàng quang và thận?

Đây là những điều kiện được biết là giữ lại chất lỏng cơ thể.

Vì vậy, dưa chuột cũng là một đồng minh tốt trong cuộc chiến chống lại chứng chướng bụng.

Công thức tốt nhất để detox giúp giảm mỡ bụng nhanh

Công thức detox giảm mỡ bụng:

  • 2 lít nước
  • 1 quả chanh
  • 1 quả dưa chuột cỡ vừa
  • 2 muỗng canh gừng xay hoặc 1 muỗng canh gừng tươi nghiền nhỏ
  • 10 lá bạc hà

Khâu chuẩn bị:

  • Bắt đầu với lá bạc hà bằng cách đun sôi lá trong 5 phút, sau đó vớt ra để sang 1 bên
  • Vắt chanh
  • Cắt vài dải vỏ chanh thon dài để thêm vào đồ uống.
  • Gọt vỏ và nghiền dưa chuột.
  • Trộn dưa chuột nghiền với nước cốt chanh và lá bạc hà.
  • Trộn hỗn hợp này với nước và thêm hai muỗng canh gừng xay, vỏ chanh và nếu muốn thêm một ít lá bạc hà.
  • Đặt trong tủ lạnh, uống khi nó nguội hết.

Bạn nên uống vào khi nào?

Công thức đơn giản này tương đương với 2 lít nước, bạn có thể sử dụng như một loại nước ăn kiêng hỗ trợ trong ngày.

Uống tốt nhất là sau bữa sáng, bữa trưa và bữa tối cho cả ngày.

Hãy thử nó và khám phá vòng eo mới của bạn!

Tham khảo thêm : Sữa giảm cân Hera Slimfit

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *